富山県在住。

平成10年4月~ 学校栄養職員として小学校・中学校で勤務。学校給食の献立作成・栄養指導・衛生指導をしています。

平成28年3月~ ブログを立ち上げました。

健康診断の結果はいつも良好だったので、「食に気を付けていれば健康でいられる」と思っていました。

ところが、マラソンや朝活を始めてからは、心も身体も生活も大きく変化し、「本当の健康は、食だけでは手に入れることができない」ことを、日々実感しています。

「心と身体、どちらも健康」を目指して、インプットしたことをブログにアウトプットしています。