カテゴリー「 マラソン 」の記事

32件の投稿

フォトロゲイニングNIPPON2017小矢部に参加しました!   フォトロゲイニングとは 地図をもとに、時間内にチェックポイントを回り、得点を集めるスポーツです。 地図に赤文字で数字が書いてあるところがチェック …
SAVAS(ザバス)のプロテインの飲み比べをして、美味しい順にランキングをつけました!   5位 ザバス ソイプロテイン(ヨーグルト味) 豆乳に溶かして飲みましたが、においがちょっと苦手です・・・。   …
4月30日のしんきろうマラソンは、過去に出た大会と比べて、楽しさより苦しさや辛さの方が大きかったです。 マラソン大会5回を振り返り、自分は何を目指しているのか、自分のマラソンの楽しみ方は何か考えてみました。   …
4月30日(日)のしんきろうマラソンに向けて、5つのお守りアイテムを買い足しました。   ①ロキソニンテープ すねの内側の痛みが湿布では改善されないので、ロキソニンテープを買ってみました。 完走できなかったとき …
ゆっくりランニングしながら、神通川マラソンの一人反省会をしました。 「しんきろうマラソン」は絶対に2時間半以内にゴールすることと、それまでの40日間でやること4つを決めました。   ①考えて走る 朝活マラソン部 …
神通川マラソンとは 2km(小学生)、3km、5km、10km、ハーフのコースがあります。 ハーフは制限時間が2時間30分です。 7分/kmで最後まで走ることができれば、計算上は147分でギリギリ完走できます。 しかし、 …
「一番苦しくなる35kmあたりを一番速く走るようにする。 そのためには『後半型』の練習をすればいいんです。」   初心者向けの「マラソンは毎日走っても完走できない」の続編です。   第一章 マラソンの …
「なぜ皇居ランニングの人気が高いのか?」 「なぜランニングをする人が増えたのか?」 「なぜランニングをする人は年収が高いのか?」   第1章 なぜ皇居はランナーの聖地なのか? ・1周5kmで、ちょうどいい。 ・ …
WAVE RIDER19からWAVE RIDER20に履き替えました!   WAVE RIDERの名前の由来 MIZUNO WAVE・・・ミッドソールに、はさみこまれている波上形状プレート RIDER・・・ライ …
ウォーキングからフルマラソンまでの約1年間で得たことを7つにまとめました。   ①小さな成功体験から達成感 ・息があがって1kmを走ることもできなかったのに、5kmを続けて走ることができたときはすごくうれしかっ …
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