カテゴリー「 マラソン 」の記事

32件の投稿

沿道・応援写真 高岡大仏 (交差点は立ち止まり禁止だったため、過ぎてから撮影しました。)   高岡御車山   高岡万葉線ドラえもんトラム   新湊曳山 このへんからいい天気!    …
富山マラソン2016 エイド 食レポ   〇・・・食べたもの ✖・・・食べなかったもの 〇水・スポーツドリンク・・・充分にありました! → 飲みすぎてトイレが近くならないように注意。   ✖こんぶ・・ …
はじめに 30km過ぎから歩いてしまったり、スピードがガクンと落ちてしまったりする人が多い。 「毎日5km走っていた」など、練習熱心な人が少なくないのに、なぜ走れなくなってしまうのか?   第1章「まずはゆっく …
AM6:40 富山発 8号線を走る。 AM7:10 第一駐車場着 第一駐車場は会場の目の前にあり、とても便利です。 女性は第一駐車場、男性は第二駐車場の人が多かったのは偶然なのか・・・。   AM7:20 体育 …
屋内ランニングでは、ナイキアプリ「NIKE+ RUN CLUB」と、GPS付きランニングウォッチ「GARMIN230J」の計測値に、ずれがかなり出ました。 (詳しくはこちら) 今回は、屋外ランニング(環水公園の木場橋周回 …
ナイキアプリ「NIKE+ RUN CLUB」と、GPS付きランニングウォッチ「GARMIN230J」の計測値にずれがどのくらい出るのか、体育館のランニングコース(1周300m)で検証してみました!   300m …
ちょうどいいランニングコースを探しに出かけました! 「富山朝日自転車道」とは 富山市と朝日町を結ぶ自転車道(自転車歩行者専用道路)です。 自転車だけでなく歩行者もOKとのことなので、岩瀬浜駅前から今川橋まで往復10kmを …
「これから始めるマラソン教室 第2回」は、レベル別ランニングからスタートしました。 6時間ぐらいで完走をめざすチームは、まずはクロスカントリーコース(1周2.1km)を10分/kmで1周。 その後、8分/kmを5周で、合 …
水曜朝活で永吉隼人さんが「フルマラソン完走への道」の過程でのたくさんの気付き、重要人物との出会い、習慣付けのポイントをお話しされました。 (永吉さんのお話しの内容はこちらをどうぞ)   私は「運動会をどうやって …
たった1カ月の練習で、黒部名水マラソン10kmの部を1時間以内で完走された永吉隼人さん。 「フルマラソン完走への道」の過程でのたくさんの気付き、重要人物との出会い、習慣付けのポイントをお話しされました。 ポイント① 宣言 …
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